Onder stapsparring of partneroefeningen verstaan de de sparringsvorm, waarbij in bepaalde volgorde van de aanval en verdediging de verschillende (basis) technieken geoefend kunnen worden. Deze verdedigingsvorm creëert daarmee de overgang van de basis technieken naar het vrije gevecht.De beoefenaar krijgt de gelegenheid met een partner te trainen, waarbij reactiesnelheid, timing en balans uitgebreid de aandacht krijgen.
De partneroefeningen zijn ingedeeld in groepen met een eigen doel. Bij ieder Kub is stapsparren een onderdeel van het examen. Al na gelang de Kub graat wordt kennis van meer stapsparrings verwacht.
1-Stapssparring
Handtechnieken: | Omschrijving: | Aantal | | Serie 1a | Basistechnieken | 12 | | Serie 2 | Afweer/aanval | 5 | | Serie 1b | Basistechnieken direct | 12 | | Serie 3 | Tegenovergestelde afweer | 5 | | Serie 1c | Basistechnieken dubbel | 12 | | Serie 4 | Dubbeltechnieken | 5 | | | 1-Stapssparring
Voettechnieken: | Omschrijving: | Aantal | | Serie 1 | Basistechnieken | 5 | | Serie 2 | Voet/voet combinatie | 5 | | Serie 3 | Gesprongen voettechniek | 15 | | | | 2-Stapssparring: | Omschrijving: | Aantal | | Serie 1 | Hand/hand aanval | 5 | | Serie 2 | Hand/voorwaartse trap aanval | 5 | | Serie 3 | Hand/zijwaartse trap aanval | 5 | | Serie 4 | Hand/rondwaartse trap aanval | 5 | | Serie 5 | Hand/ontwijken combinatie | 5 | | | | 3-Stapssparring: | Omschrijving: | Aantal | | Serie 1 | | 6 | | |
|
